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1、生理期可以喝牛奶，但是最好是温着喝，因为生理期肠胃功能比较差。

2、如果喝冷饮或冷牛奶，可能会引起消化功能障碍，导致腹痛、恶心、呕吐或腹泻。

3、生理期，有些人还是要忌口，不要吃人参、当归、鹿茸等容易活血的东西。

4、忌生冷食物，多喝热水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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